Vren er tiden for nyte alt sammen

  • 15.03.2016 - 17:37

Det er jo vr s langt ye kan se, s vakkert, og jeg liker det s utrolig godt. Jeg tok meg med hunden og kom oss ut p en deilig og lang gtur fr middag, kan vel si det snn at joggeskoene mine fltes som vanndammer men fortsatt s deilig vre ute og g i dette strlende vret som vi har i dag. Hrer vannet renne ned fra takrenna, drppe fra taket og surpelyden man hrer nr man gr i den alt for vte snen/srpen i vegen, det er s hyggelig, og det gir meg bare et stor hp om at vren har komme for bli, og denne gangen hper jeg den ikke svikter.

 

 

I gr kveld mtte jeg Malin for g en tur, vi pleier g turer p mandager og det er s deilig ha en turpartner, for da blir det automatisk bde morsommere og enklere komme seg ut p turer. Vi gikk i nrmere to timer i gr, og det var veldig koselig, og ikke minst behagelig ta kvelden etter en slik flott tur. For meg ble det en smule kaldt for optimismen var jo stor nr det var flott sol nr vi gikk, s vottene ble liggende igjen hjemme og det burde de overhodet ikke ha gjort, men fikk da tilbake varmen i fingrene i lpet av kvelden ogs.  Vi fikk med oss solnedgangen mens vi gikk over bygda, det er rart hvor fort himmelen forandrer seg i lpet av f minutter. Plutselig var store deler av himmelen rd, og solen var s si borte.

 


 

N sitter jeg her s mett etter middagen og bare blar meg igjennom noen blogger, og slapper av. Snart skal jeg gjennomfre ukens frste cardiokt fr jeg skal ta meg en skikkelig god dusj med ansiktsmaske og snt. Dette vrvret gjr virkelig noe positivt med meg, og jeg er s klar for fortsettelsen, mtte vren gi meg en fantastisk tid. Hva skal du bruke denne kvelden til?

1 kommentar

Endelig en forandring

  • 15.03.2016 - 11:06

God morgen fininger, har dere ogs vrt s heldige og f et strlende vr i dag? Det er s fint utenfor vinduet n, virkelig flelsen av vr, og jeg hper bare dette vret varer.

For snart en uke siden tok jeg et valg som jeg ikke var helt sikker p om jeg ville ta. Jeg har veldig lenge slitt med at det lange hret mitt bare tugger seg nr jeg har det lst, og spesielt hvis jeg har brukt skjerf, litt hye gensere eller bare en jakke, og det er virkelig ikke spesielt morsomt. Nr man str hjemme kammer og kammer, og til slutt m man bare dra ut de sm tuggene som er igjen fordi jeg ikke klarer brste de ut, da er det ikke s kult ha det lange hret lenger. Jeg hadde tanken inne om klippe av en del fr jul, men jeg la hele tankne p hylla for hret hadde jo blitt s langt, og jeg har s lenge nsket meg et s langt hr. I vinterferien kom jeg igjen inn p tanken om klippe av meg litt hr, jeg luftet den for noen venninner og fikk positiv respons fra dem, men tanken var fortsatt litt skummel. Nr frisrdagen kom s grudde jeg meg, ja jeg var skikkelig nrvs, jeg tok med meg mobilen med noen bilder av en frisyre jeg hadde siklet litt etter. Jeg hadde ikke bestemt meg hundre prosent fr jeg luftet tanken for frisren og hun likte tanken min, og jeg er s glad for at jeg valgte gjre det, for jeg har ikke angret en dag siden. Endelig kunne jeg f en lang bob og jeg er s fornyd med det. Alt av tuggene er borte og jeg slipper mtte sette opp hret hver dag for ikke mtte st evigheter med brsten om kvelden. Jeg kunne selvflgelig ikke klippe av meg hret utenom ha noen minner, s min flotte frisr stilte opp som fotograf.   

 



Det er litt rart se hvor langt hret mitt egentlig hadde blitt, for det er jo ikke fr du skal til frisren at du innser hvor langt det er. Jeg er veldig klar for  ha denne nye lengden n, s om jeg noen gang gr tilbake til det lange hret vet jeg ikke, men akkurat n vil jeg ha det kort og enkelt akkurat som det er n. Jeg er veldig glad for at jeg turte ta dette skrittet og jeg har ikke angret noe siden, og det fles jo bare enda bedre. Jeg gjorde det som var riktig, og ja det er jo bare hr, det vokser jo alltid ut igjen. Man har ftt ett liv leve, s vurderer du klippe deg? ja s gjr det, det vil alltid vokse ut igjen, og mest sansynlig vil du kle den nye hrsveisen veldig godt, selv om du kanskje ikke er helt sikker fr du har klipt deg.

 

 

nsker dere en fantastisk fin tirsdag i dag! Jeg har studiedag, s planen er gjre noen oppgaver og ta meg tid til trene lit. Jeg har enda ikke bestemt meg helt hvordan jeg vil trene i dag, men med tanke p dette vret s m jeg ut en tur, s kanskje det blir en tur og en liten cardio kt inne sammen med youtube. Har du noen gang gjort en stor forandring med hret?

2 kommentarer

Inne i en god rutine

  • 13.03.2016 - 12:00

God sndag! Lenge siden sist n, men tiden gr jo s utrolig fort om dagen. Er jo ikke lenge igjen til det er eksamen og sommerferie, nei det er bare s rart hvordan dette skoleret bare flyr av grde. Siden sist har jeg hatt en veldig fin vinterferie p hytta, og jeg har gjort unna min frste skoleuke igjen etter praksis. Det er bde litt kjedelig men ogs godt komme tilbake til skolebenken etter noen uker i praksis. Jeg skulle virkelig nske hele utdannelsen bare foregikk i en barnehage, det hadde vrt s perfekt, men det er godt komme tilbake ogs vite at jeg er et skrittt nrmere vre utdannet barnhagelrer for hver dag som gr. 

Denne uken som har gtt har virkelig vrt en av de bedre, jeg har endelig ftt tatt meg selv i nakken og kommet meg inn i treningen min igjen. Programmet jeg begynte p etter nyttr, har jeg kuttet ut og byttet ut med ting jeg synes er morsomt. Trening skal vre noe bra, noe man liker, s da er det ingen vits for meg presse meg igjennom en kt p tredemlla og noen styrkevelser etterp, det blir heller bare et slit, og man fr ingen god erfaring med trening nr man gjre noe som man ikke liker s godt. Denne uken har jeg vrt aktiv 4 dager, og jeg skal ta meg en skitur i dag ogs, s har jeg faktisk hatt en form for trening hele 5 dager denne uken, og det er jeg veldig stolt av, kan ikke huske sist jeg var s flink. 

I gr startet jeg dagen med en deilig skitur, helt alene midt inne i skogen, og nei det kan jo nesten ikke blir bedre. P fredagskvelden var jeg egentlig bare litt lei av alt, jeg tillatter meg selv spise det jeg vil kalle for "dritt mat", og da fler jeg meg iallfall ikke noe bedre etterp. S for f humret opp igjen, bestemte jeg meg for at lrdagen skulle starte med en skitur, og det var virkelig p sin rette plass. 







 Denne treningsklokken er virkelig en god motivasjon etter en  treningskt. Jeg er kanskje ikke s  interessert i pulsen og alt det der,  men se lengden jeg har treng og det jeg har forbrendt, DET er  motiverende det. Virkelig ikke en av de verste investeringene jeg har  gjort. 

 

 Motvisjonen er p topp om dagen, og denne gang hper jeg virkelig p  at den holder seg der, jeg skal iallfall gjre det jeg kan for holde meg  i denne gode rutinene jeg har kommet meg inn i. Snart skal jeg ut g min tredje skitur denne helgen. Har ikke gtt p ski fr i  r, s da fr jeg virkelig ta det igjen nr jeg frst har begynt. Det ble  faktisk ikke bare en skitur i gr, for nr kvelden kom, og mrket la seg over skogen, s dro jeg og herlige Anneli ut p enda en skitur,  med kakao i sekken og en nystekt sjokolademuffins hadde vi det helt  topp. Det er ikke hver lrdag at skidressen er kveldens antrekk, men  noen ganger er det veldig deilig. 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Jeg trenger noen tips til treningsmusikk, s har du eller vet om en bra liste p spotify s legg gjerne igjen en kommentar. nsker dere en strlende sndag videre, og nyt siste delen av helgen. Hvordan ser din sndag ut?

0 kommentarer

#Inspirasjon

  • 20.02.2016 - 12:26

Det er ikke mange dagene igjen til vi kan nske mars mneden velkommen og det er virkelig p tide. Snen og isen kan bare smelte bort, og vren kan ta med seg solen og skape litt varme. Ja jeg gleder meg skikkelig til vren og all den flotte naturen som den bringer med seg. Utenfor vinduet n s snr det faktisk, s det skaper ikke akkurat noen vrstemning, men hper mine inspirasjonsbilder gir dere litt vrstemning, det gjr det iallfall for meg. Jeg gleder meg snn til kunne g i litt lettere klr igjen, spesielt noen lettere sko og jakke, det blir deilig. Hper virkelig solen og varmen snart kommer tilbake.

 



#weheartit

Gleder du deg til vren?

0 kommentarer

Min helg + perlemorskyer

  • 31.01.2016 - 21:06




God kveld! Det er s rart at helgen allerede er over, det fles som det var i sta at helgen faktisk kom, men som alltid flyr den forbi fr jeg har rukket blunke en eneste gang. Fredagen besto av kun to skoletimer fr jeg igjen kunne starte bilen og reise hjem. Det er s rart tenke p at jeg ikke skal tilbake p skolen fr om fem uker, ja FEM UKER, det er ganske lenge det. Men jeg kjenner at jeg faktisk gleder meg til vre borte fra skolen n. Man kan virkelig bli lei av disse auditorium-rommene man ser daglig, og tilbringer eks antall timer i, s man noen ganger bare kan fle at rumpa dovner bort. Nei jeg er ikke helt den personen som elsker forelesninger, men jeg vet jeg m ta meg selv i skinnet og bare fokusere p at det kun er igjen to og et halvt r fr jeg endelig kan si at jeg er ferdig utdannet, og denne gangen hper jeg det er for godt. Jeg har faktisk fulfrt det frste halve ret av dette studiet, og det fles s godt, men ogs litt skummelt, for det betyr at eksamen nrmer seg mer og mer. Jeg hper virkelig jeg klarer bruke denne praksistiden fornuftig, og da mener jeg nr jeg ikke er i barnehagen ogs. Jeg har kommet meg igjennom nesten alt pensum i det ene faget, men jeg er ikke i nrheten i det andre, og det er ogs det faget jeg er mest redd for nr det kommer til eksamen. S jeg m virkelig st p n i disse ukene slik at jeg kan komme meg igjennom det pensumet ogs.



Dette innlegget skulle handle om helgen min, men n ser dere hvor fort man sporer av. Nr jeg frst begynner skrive s kommer det plutselig mange tanker, og de fr alle lov til komme ned p tastaturet ogs, men tilbake til denne alt for korte helgen.I gr, alts lrdagen brukte jeg til vre flyttehjelp, frste gang jeg har vrt med noen flytte, og jeg synes faktisk det var veldig koselig. S hyggelig kunne vre til hjelp for personer man har blitt veldig glade i, i lpet av rene, fles s godt kunne hjelpe til. Etter flyttingen dro jeg rett til bestemor og bestefar hvor bilen min var parkert, skiftet, ordnet meg og dro videre til pizzakveld sammen med den flotte familien til Jrgen, like koselig som alltid. Kvelden ble avsluttet foran tvn med et vinglass, eller for min del kan man vel heller si med tre slurker vin. Haha huff denne vinen og meg, det er jo nesten litt hplst.





I dag var det ingen vekkeklokke som vekte oss, og det var veldig godt. Deilig kunne f sove ut litt og vkne opp helt utvilt. Vi tok oss en veldig hyggelig gtur i solen, fr vi gikk inn igjen og koste oss med kanelbolle, nam nam. Nr jeg tenkte p at jeg ville skrive dette innlegget til dere s ante jeg ikke hva jeg skulle bruke som bilder, siden som dere vet er jeg utrolig drlig p ta bilder, men bare en liten stund senere kom det flotte perlemorskyer p himmelen. De var ikke like store og vakre som sist jeg fotograferte snne, men fortsatt veldig ste.



Snart skal jeg kutte opp grnsaker, finne skrivesakene mine og pakke ned parkdressen til i morgen. Det kommer til bli s deilig fly rundt i denne dressen i fire uker, det gleder jeg meg virkelig til. Bare finne noen tette sko n s blir det jo nesten litt luksus. Hper dere ogs har hatt en strlende helg, og ftt sett litt til den nydelige solen som ogs har beskt oss s vidt.





Hva har du brukt helgen din til?

0 kommentarer

Oppskrift: Knekkebrd

  • 26.01.2016 - 13:30

Enda en ny dag har startet, og jeg bare teller ned dagene til jeg skal tilbake i praksis igjen. Siste skoleuken er jo faktisk snart over, og jeg gleder meg litt til vre i barnehagen i fire uker, og ikke mtte sitte p skolebenken hver eneste dag. I gr kveld tok jeg meg tid til bake litt igjen, og denne gangen ble det knekkebrd. Hjemmelaget knekkebrd er alltid godt, men noen ganger kan man bli litt lei av den sammen oppskriften, s i gr testet jeg derfor ut en ny oppskrift, og resultatet ble veldig godt.



Nr man skal lage knekkebrd s trenger man en del mel/korn slag, men dette varer over flere porsjoner med knekkebrd, og det er ganske rimelige varer. Oppskriften jeg brukte i gr fant jeg HER.

Knekkebrdene inneholder:
- 3 dl havregryn
- 3 dl havremel
- 2 dl linfr
- 2 dl sesamfr
- 1 dl solsikkekjerner
- 1 dl gresskarkjerner
- 8 dl vann
-Eventuelt litt salt eller urter hvis det er nskelig (jeg brukte ikke det)

- Bland alt godt sammen, fordel det p to stekeplater med bakepapir p og smr det utover. Jeg brukte en slikkepott og det fungerte ganske s fint. Prv gjr det s jevnt som du klarer.
- Del de s opp, med skjre striper i knekkebrddeigen som du har lagt p stekeplaten og stek det p 180 grader varmluft i 40 minutter
- Ta s stekeplatene ut av ovnen og la ovnsdren st litt oppe slik at det synker til 100 grader. Del s opp knekkebrdene og legg dem p rist, for s plassere de tilbake i ovnen p 100 grader varmluft i 50- 60 minutter. Jeg pleier alltid bytte plass p knekkebrdene nr jeg setter dem inn igjen, s det brettet som frst sto verst plasserer jeg n nederst.
- Bryt av et knekkebrd og se om det er sprtt fr du slr av ovnene og tar dem ut.
- Server de med noe godt, gode tips finner du HER



Grsdagens kveldsmat ble selvflgelig nystekte knekkebrd med lett ost og paprika, dette smakte veldig godt, og blir nok en ny frokostfavoritt fremover. Hper dere vil prve oppskriften, s garanterer jeg en utrolig enkel og veldig god boks med knekkebrd nr de er ferdig.



Har du laget knekkebrd fr?


#Mat #Food #foodporn #fittrude #veientiletlettereliv #frasofagristiltopptrent #kos #godt #Knekkebrd #hjemmelaget

4 kommentarer

Oppskrift: Forfriskende smoothie!

  • 22.01.2016 - 14:05

Fredagen kom fort, og helgen kom virkelig enda fortere. Klokken 7 i dag tidlig var jeg helt klar for hoppe i dusjen, men nr jeg sjekket telefonen fr jeg sto opp hadde det kommet melding om at dagens undervisning var avlyst, og jeg falt virkelig bare tilbake til drmmeland med en gang, og det var virkelig godt. Siden dageni dag ble litt lengre enn planlagt s fikk jeg tid til ukens siste treningskt fr helgen, og det fltes kjempe bra.N kan jeg virkelig ta ukens hyttetur med god mat med skikkelig god samvittighet. Baggen er pakket og klar, og det ventes bare p at klokken kan bli s mye s vi kan dra, og starte en kjempe flott helg. Men fr jeg tar helt helgen, s m jeg bare tipse dere om en deilig smoothie som jeg prvde i sta. Det trenger virkelig ikke vre verken dyrt eller vanskelig, men bare veldig veldig godt.



Denne deilig smoothien inneholder kun 1 boks hermetisk ananas med saften, litt mango og gresk yoghurt med sitron. Dette ble forfriskende og godt, og det blir nok en ny favoritt her hos meg. Det lage smoothie handler jo egentlig mest om bare ha litt fantasi og blande dine favoritter, s vil du f en skikkelig god og litt mettende drikk som du bare kan kose deg med. Dette er jo helt perfekt som litt helgekos nr man fr lyst p noe godt. Jeg pleier alltid lage smoothiene litt fyldige og synes dette er best, men dette kan man fint regulere med mer eller mindre veske.

nsker dere en strlende helg og nyt denne fine vintertiden flotte mennesker. Hvordan skal du bruke helgen din?


#Smoothie #vinter #smoothiefavoritt #favoritt #mango #ananas #greskyoghurt #fittrude #vegentiletlettereliv #frasofagristiltopptrent #kos #hyttetur

4 kommentarer

En lekker og god frokost!

  • 20.01.2016 - 13:21



Velkommen kjre onsdag, du er virkelig hjertelig velkommen her hos meg. Onsdagen ble startet akkurat som jeg hadde planlagt, utsvette og sliten etter en treningskt, og frisk og fin etter en nydelig dusj. Jeg er s glad for at jeg er streng nok med meg selv og bare tvinger meg til trene selv om det ikke er s mye motivasjon i bildet akkurat n. S hvis dere har noen tips til hvordan jeg finner litt motivasjon s bare skrik ut. P mandag gjennomfrte jeg en kt som jeg aldri hadde trodd jeg skulle klare fr. Jeg jogget 3 km i strekk uten noen form for pause for aller frste gang, og det fltes bare helt fantastisk. Gjennom hele joggeturen fortalte jeg meg selv positive ting for holde hodet oppe, og det funker for meg. Kroppen var helt ferdig og jeg var strlende glad etter denne kten. Dette er hva som gjr at det er verdt trene, nr man fr til noe som man ikke hadde trodd at man skulle klare.



Etter en treningskt fr jeg alltid lyst til lage noe godt til mat, og i dag gjennomfrte jeg det virkelig. En grov brdskive med to speilegg og litt mager baconost under, en gulrot, tomat og litt agurk. Pluss et glass sjokolademelk og en kopp deilig te. For min del er det s fort at jeg blir matlei nr jeg bare spiser det samme hele tiden og alltid bare velger noe lettvint, s da er det godt ha god tid noen morgninger slik at jeg gjre frokosttallerkenen fin og smakfull.





Hper onsdagen tar godt vare p dere, nsker dere det aller beste! Hva liker du spise til frokost?


#trening #frasofagristiltopptrent #mat #Food #fitoverfat #veientiletbredreliv #hygge #svett #sporty #fittrude

2 kommentarer

5 ting bruke lrdagen p!

  • 16.01.2016 - 12:47

God lrdag alle herlige mennesker! Her sitter jeg godt plasser ny dusjet i min flotte rosa morgenkpe, etter ha startet denne lrdagen med ukens aller siste treningskt. Jeg er s glad for at jeg har klart gjennomfre disse to ukene p treningsfronten, s n nsker jeg uke tre bare hjertelig velkommen, for jeg skal ta deg imot med pne armer. Denne lrdagen ser ut til bli helt nydelig, solen strler og snen gjr virkelig alt bare helt perfekt. Men overtil detdette innlegget skal handle om: 5 ting bruke lrdagen p. Helgene er mine favoritter, men det er ikke alltid jeg helt vet hva jeg skal bruke dem til, og jeg er kanskje ikke alene om det. S her fr dere noen tips til hva dere kan gjre p en lrdag.

1. Nr solen skinner som den gjr i dag s er det virkelig perfekt finne frem skieneeller vinterskoene, fylle oppe sekken med kakao ogen niste, for s bare nyte en flott dag ute. Hvorfor ikke bare ta middagen ute ogs? Ta med deg engangsgrillen og det du mtte nske av mat, eller bare lag et herlig bl, det kan ikke bli koseligere enn dette. Naturen er helt nydelig i seg selv og denne vinteren er jo s kortvarig s det er best utnytte den nr den frst er her.

2. Lrdager er dendagen hvor man kan gjre alt man ikke rakk i uken som gitt, snn som beske venner.Til tider kan tiden bli s utrolig knapp og det blir vanskelig prioritere de flotte vennene som man egentlig burde ha brukt mye mer tid sammen med. Dra p besktil noen du ikke har sett p en stund, eller noen du bare nsker vre med, slipp latterenog praten ls og bare kos dere gjennom hele dagen.

3. Helgen er ogs veldig fin til slappehelt av og ikke tenke p noen ting. Settp favorittfilmen og fyll koppen med noe varmt. Dette kan bare ikke sl feil, og dukan jo invitere noen og gjre det enda litt koseligere. Tenn masse levende lys og drm deg bort i din favoritt tvserie eller film.

4. Finn frem ansiktsmasken, hrkuren, neglelakken og kroppsskrubben og unn deg selv en skikkelig spadag. Etter en stressende uke kan det vrt behagelig og ikke minst veldig avslappende bare ta seg tid til tenke p deg selv og din egen kropp. Kanskje noe godt i godterisklen og noe godt i glasset vil gjre det litt ekstra koselig.



5. Bruk lrdagen p bake, hvorfor ikke bare sett i gang en gjrdeig eller en av dine favorittkaker og kos deg glgg med spise de opp etterp, eller iallfall ta deg en liten smak. Ingenting er i mine yne bedre enn nybakte kaker, og det er s koselig lage dem ogs. Bare fyll opp fryseren nr du frst er i gang, s har du mye godt kose deg med utover vinteren.

Hper dere fikk noen tips til hva dere kan bruke denne flotte lrdagen til. Hva liker du bruke lrdagene til?

2 kommentarer

Endelig! Mary Kay

  • 15.01.2016 - 21:48

God fredagskveld folkens! E-N-D-E-L-I-G er det helg igjen, og jeg er s klar for denne helga. Littforvirrende er det, for i mitt hode er det tydeligvis lrdagskveld, s jeg blir like glad hver gang jeg kommer p at det faktisk bare er fredag. Denne uka har gtt unna som bare det, ogdet er ikke lenge igjen til enda en praksisperiode begynner, detkjenner jeg at jeg gleder meg litt til. Dagen i dag ble faktisk startet p lesesalen med enpensumbok, og det fles faktisk veldig deilig nr man leser ting som er ganske s spennende.





I dag kunne jeg endelig hente disse fantastiske produktene som jeg har gledet meg snn til teste ut. S i kveld blir kveldsrutinene bare en drm, mitt ansikt skal virkelig f litt pleie. Kanskje Mary Kay blir den nye favoritten i min toalettmappe, bare se p denne herlige toalettmappen, var den ikke fin? Jeg har brukt s mye penger p renser og prvd ut mye forskjellig uten noen form for positiv effekt, s forhpentligvis ligger mirakelet i disse sm ste flaskene.





Kos dere videre p denne herlige fredagskvelden! Hvordan tilbringer du denne kvelden?

2 kommentarer
  • Eldre innlegg
hits