Våren er tiden for å nyte alt sammen

  • 15.03.2016 - 17:37

Det er jo vår så langt øye kan se, så vakkert, og jeg liker det så utrolig godt. Jeg tok meg med hunden og kom oss ut på en deilig og lang gåtur før middag, kan vel si det sånn at joggeskoene mine føltes som vanndammer men fortsatt så deilig å være ute og gå i dette strålende været som vi har i dag. Hører vannet renne ned fra takrenna, drøppe fra taket og surpelyden man hører når man går i den alt for våte snøen/sørpen i vegen, det er så hyggelig, og det gir meg bare et stor håp om at våren har komme for å bli, og denne gangen håper jeg den ikke svikter.

 

 

I går kveld møtte jeg Malin for å gå en tur, vi pleier å gå turer på mandager og det er så deilig å ha en turpartner, for da blir det automatisk både morsommere og enklere å komme seg ut på turer. Vi gikk i nærmere to timer i går, og det var veldig koselig, og ikke minst behagelig å ta kvelden etter en slik flott tur. For meg ble det en smule kaldt for optimismen var jo stor når det var flott sol når vi gikk, så vottene ble liggende igjen hjemme og det burde de overhodet ikke ha gjort, men fikk da tilbake varmen i fingrene i løpet av kvelden også.  Vi fikk med oss solnedgangen mens vi gikk over bygda, det er rart hvor fort himmelen forandrer seg i løpet av få minutter. Plutselig var store deler av himmelen rød, og solen var så å si borte.

 


 

Nå sitter jeg her så mett etter middagen og bare blar meg igjennom noen blogger, og slapper av. Snart skal jeg gjennomføre ukens første cardioøkt før jeg skal ta meg en skikkelig god dusj med ansiktsmaske og sånt. Dette vårværet gjør virkelig noe positivt med meg, og jeg er så klar for fortsettelsen, måtte våren gi meg en fantastisk tid. Hva skal du bruke denne kvelden til?

1 kommentar

Endelig en forandring

  • 15.03.2016 - 11:06

God morgen fininger, har dere også vært så heldige og få et strålende vær i dag? Det er så fint utenfor vinduet nå, virkelig følelsen av vår, og jeg håper bare dette været varer.

For snart en uke siden tok jeg et valg som jeg ikke var helt sikker på om jeg ville ta. Jeg har veldig lenge slitt med at det lange håret mitt bare tugger seg når jeg har det løst, og spesielt hvis jeg har brukt skjerf, litt høye gensere eller bare en jakke, og det er virkelig ikke spesielt morsomt. Når man står hjemme å kammer og kammer, og til slutt må man bare dra ut de små tuggene som er igjen fordi jeg ikke klarer å børste de ut, da er det ikke så kult å ha det lange håret lenger. Jeg hadde tanken inne om å klippe av en del før jul, men jeg la hele tankne på hylla for håret hadde jo blitt så langt, og jeg har så lenge ønsket meg et så langt hår. I vinterferien kom jeg igjen inn på tanken om å klippe av meg litt hår, jeg luftet den for noen venninner og fikk positiv respons fra dem, men tanken var fortsatt litt skummel. Når frisørdagen kom så grudde jeg meg, ja jeg var skikkelig nærvøs, jeg tok med meg mobilen med noen bilder av en frisyre jeg hadde siklet litt etter. Jeg hadde ikke bestemt meg hundre prosent før jeg luftet tanken for frisøren og hun likte tanken min, og jeg er så glad for at jeg valgte å gjøre det, for jeg har ikke angret en dag siden. Endelig kunne jeg få en lang bob og jeg er så fornøyd med det. Alt av tuggene er borte og jeg slipper å måtte sette opp håret hver dag for å ikke måtte stå evigheter med børsten om kvelden. Jeg kunne selvfølgelig ikke klippe av meg håret utenom å ha noen minner, så min flotte frisør stilte opp som fotograf.   

 



Det er litt rart å se hvor langt håret mitt egentlig hadde blitt, for det er jo ikke før du skal til frisøren at du innser hvor langt det er. Jeg er veldig klar for å ha denne nye lengden nå, så om jeg noen gang går tilbake til det lange håret vet jeg ikke, men akkurat nå vil jeg ha det kort og enkelt akkurat som det er nå. Jeg er veldig glad for at jeg turte å ta dette skrittet og jeg har ikke angret noe siden, og det føles jo bare enda bedre. Jeg gjorde det som var riktig, og ja det er jo bare hår, det vokser jo alltid ut igjen. Man har fått ett liv å leve, så vurderer du å klippe deg? ja så gjør det, det vil alltid vokse ut igjen, og mest sansynlig vil du kle den nye hårsveisen veldig godt, selv om du kanskje ikke er helt sikker før du har klipt deg.

 

 

Ønsker dere en fantastisk fin tirsdag i dag! Jeg har studiedag, så planen er å gjøre noen oppgaver og å ta meg tid til å trene lit. Jeg har enda ikke bestemt meg helt hvordan jeg vil trene i dag, men med tanke på dette været så må jeg ut en tur, så kanskje det blir en tur og en liten cardio økt inne sammen med youtube. Har du noen gang gjort en stor forandring med håret?

2 kommentarer

Inne i en god rutine

  • 13.03.2016 - 12:00

God søndag! Lenge siden sist nå, men tiden går jo så utrolig fort om dagen. Er jo ikke lenge igjen til det er eksamen og sommerferie, nei det er bare så rart hvordan dette skoleåret bare flyr av gårde. Siden sist har jeg hatt en veldig fin vinterferie på hytta, og jeg har gjort unna min første skoleuke igjen etter praksis. Det er både litt kjedelig men også godt å komme tilbake til skolebenken etter noen uker i praksis. Jeg skulle virkelig ønske hele utdannelsen bare foregikk i en barnehage, det hadde vært så perfekt, men det er godt å komme tilbake også å vite at jeg er et skrittt nærmere å være utdannet barnhagelærer for hver dag som går. 

Denne uken som har gått har virkelig vært en av de bedre, jeg har endelig fått tatt meg selv i nakken og kommet meg inn i treningen min igjen. Programmet jeg begynte på etter nyttår, har jeg kuttet ut og byttet ut med ting jeg synes er morsomt. Trening skal være noe bra, noe man liker, så da er det ingen vits for meg å presse meg igjennom en økt på tredemølla og noen styrkeøvelser etterpå, det blir heller bare et slit, og man får ingen god erfaring med trening når man gjøre noe som man ikke liker så godt. Denne uken har jeg vært aktiv 4 dager, og jeg skal ta meg en skitur i dag også, så har jeg faktisk hatt en form for trening hele 5 dager denne uken, og det er jeg veldig stolt av, kan ikke huske sist jeg var så flink. 

I går startet jeg dagen med en deilig skitur, helt alene midt inne i skogen, og nei det kan jo nesten ikke blir bedre. På fredagskvelden var jeg egentlig bare litt lei av alt, jeg tillatter meg selv å spise det jeg vil kalle for "dritt mat", og da føler jeg meg iallfall ikke noe bedre etterpå. Så for å få humøret opp igjen, bestemte jeg meg for at lørdagen skulle starte med en skitur, og det var virkelig på sin rette plass. 







 Denne treningsklokken er virkelig en god motivasjon etter en  treningsøkt. Jeg er kanskje ikke så  interessert i pulsen og alt det der,  men å se lengden jeg har treng og det jeg har forbrendt, DET er  motiverende det. Virkelig ikke en av de verste investeringene jeg har  gjort. 

 

 Motvisjonen er på topp om dagen, og denne gang håper jeg virkelig på  at den holder seg der, jeg skal iallfall gjøre det jeg kan for å holde meg  i denne gode rutinene jeg har kommet meg inn i. Snart skal jeg ut å gå min tredje skitur denne helgen. Har ikke gått på ski før i  år, så da får jeg virkelig ta det igjen når jeg først har begynt. Det ble  faktisk ikke bare en skitur i går, for når kvelden kom, og mørket la seg over skogen, så dro jeg og herlige Anneli ut på enda en skitur,  med kakao i sekken og en nystekt sjokolademuffins hadde vi det helt  topp. Det er ikke hver lørdag at skidressen er kveldens antrekk, men  noen ganger er det veldig deilig. 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Jeg trenger noen tips til treningsmusikk, så har du eller vet om en bra liste på spotify så legg gjerne igjen en kommentar. Ønsker dere en strålende søndag videre, og nyt siste delen av helgen. Hvordan ser din søndag ut?

0 kommentarer

#Inspirasjon

  • 20.02.2016 - 12:26

Det er ikke mange dagene igjen til vi kan ønske mars måneden velkommen og det er virkelig på tide. Snøen og isen kan bare smelte bort, og våren kan ta med seg solen og skape litt varme. Ja jeg gleder meg skikkelig til våren og all den flotte naturen som den bringer med seg. Utenfor vinduet nå så snør det faktisk, så det skaper ikke akkurat noen vårstemning, men håper mine inspirasjonsbilder gir dere litt vårstemning, det gjør det iallfall for meg. Jeg gleder meg sånn til å kunne gå i litt lettere klær igjen, spesielt noen lettere sko og jakke, det blir deilig. Håper virkelig solen og varmen snart kommer tilbake.

 



#weheartit

Gleder du deg til våren?

0 kommentarer

Min helg + perlemorskyer

  • 31.01.2016 - 21:06




God kveld! Det er så rart at helgen allerede er over, det føles som det var i sta at helgen faktisk kom, men som alltid flyr den forbi før jeg har rukket å blunke en eneste gang. Fredagen besto av kun to skoletimer før jeg igjen kunne starte bilen og reise hjem. Det er så rart å tenke på at jeg ikke skal tilbake på skolen før om fem uker, ja FEM UKER, det er ganske lenge det. Men jeg kjenner at jeg faktisk gleder meg til å være borte fra skolen nå. Man kan virkelig bli lei av disse auditorium-rommene man ser daglig, og tilbringer eks antall timer i, så man noen ganger bare kan føle at rumpa dovner bort. Nei jeg er ikke helt den personen som elsker forelesninger, men jeg vet jeg må ta meg selv i skinnet og bare fokusere på at det kun er igjen to og et halvt år før jeg endelig kan si at jeg er ferdig utdannet, og denne gangen håper jeg det er for godt. Jeg har faktisk fulført det første halve året av dette studiet, og det føles så godt, men også litt skummelt, for det betyr at eksamen nærmer seg mer og mer. Jeg håper virkelig jeg klarer å bruke denne praksistiden fornuftig, og da mener jeg når jeg ikke er i barnehagen også. Jeg har kommet meg igjennom nesten alt pensum i det ene faget, men jeg er ikke i nærheten i det andre, og det er også det faget jeg er mest redd for når det kommer til eksamen. Så jeg må virkelig stå på nå i disse ukene slik at jeg kan komme meg igjennom det pensumet også.

 



 

Dette innlegget skulle handle om helgen min, men nå ser dere hvor fort man sporer av. Når jeg først begynner å skrive så kommer det plutselig mange tanker, og de får alle lov til å komme ned på tastaturet også, men tilbake til denne alt for korte helgen. I går, altså lørdagen brukte jeg til å være flyttehjelp, første gang jeg har vært med noen å flytte, og jeg synes faktisk det var veldig koselig. Så hyggelig å kunne være til hjelp for personer man har blitt veldig glade i, i løpet av årene, føles så godt å kunne hjelpe til. Etter flyttingen dro jeg rett til bestemor og bestefar hvor bilen min var parkert, skiftet, ordnet meg og dro videre til pizzakveld sammen med den flotte familien til Jørgen, like koselig som alltid. Kvelden ble avsluttet foran tvn med et vinglass, eller for min del kan man vel heller si med tre slurker vin. Haha huff denne vinen og meg, det er jo nesten litt håpløst.

 





 

I dag var det ingen vekkeklokke som vekte oss, og det var veldig godt. Deilig å kunne få sove ut litt og våkne opp helt utvilt. Vi tok oss en veldig hyggelig gåtur i solen, før vi gikk inn igjen og koste oss med kanelbolle, nam nam. Når jeg tenkte på at jeg ville skrive dette innlegget til dere så ante jeg ikke hva jeg skulle bruke som bilder, siden som dere vet er jeg utrolig dårlig på å ta bilder, men bare en liten stund senere kom det flotte perlemorskyer på himmelen. De var ikke like store og vakre som sist jeg fotograferte sånne, men fortsatt veldig søte.

 



 

Snart skal jeg kutte opp grønsaker, finne skrivesakene mine og pakke ned parkdressen til i morgen. Det kommer til å bli så deilig å fly rundt i denne dressen i fire uker, det gleder jeg meg virkelig til. Bare finne noen tette sko nå så blir det jo nesten litt luksus. Håper dere også har hatt en strålende helg, og fått sett litt til den nydelige solen som også har besøkt oss så vidt.

 





Hva har du brukt helgen din til?

0 kommentarer

Oppskrift: Knekkebrød

  • 26.01.2016 - 13:30

 

Enda en ny dag har startet, og jeg bare teller ned dagene til jeg skal tilbake i praksis igjen. Siste skoleuken er jo faktisk snart over, og jeg gleder meg litt til å være i barnehagen i fire uker, og ikke måtte sitte på skolebenken hver eneste dag. I går kveld tok jeg meg tid til å bake litt igjen, og denne gangen ble det knekkebrød. Hjemmelaget knekkebrød er alltid godt, men noen ganger kan man bli litt lei av den sammen oppskriften, så i går testet jeg derfor ut en ny oppskrift, og resultatet ble veldig godt.

 



Når man skal lage knekkebrød så trenger man en del mel/korn slag, men dette varer over flere porsjoner med knekkebrød, og det er ganske rimelige varer. Oppskriften jeg brukte i går fant jeg HER.

Knekkebrødene inneholder:
- 3 dl havregryn
- 3 dl havremel
- 2 dl linfrø
- 2 dl sesamfrø
- 1 dl solsikkekjerner
- 1 dl gresskarkjerner
- 8 dl vann
- Eventuelt litt salt eller urter hvis det er ønskelig (jeg brukte ikke det) 

- Bland alt godt sammen, fordel det på to stekeplater med bakepapir på og smør det utover. Jeg brukte en slikkepott og det fungerte ganske så fint. Prøv å gjør det så jevnt som du klarer.
- Del de så opp, med å skjære striper i knekkebrøddeigen som du har lagt på stekeplaten og stek det på 180 grader varmluft i 40 minutter
- Ta så stekeplatene ut av ovnen og la ovnsdøren stå litt oppe slik at det synker til 100 grader. Del så opp knekkebrødene og legg dem på rist, for så å plassere de tilbake i ovnen på 100 grader varmluft i 50- 60 minutter. Jeg pleier alltid å bytte plass på knekkebrødene når jeg setter dem inn igjen, så det brettet som først sto øverst plasserer jeg nå nederst.
- Bryt av et knekkebrød og se om det er sprøtt før du slår av ovnene og tar dem ut.
- Server de med noe godt, gode tips finner du HER

 



Gårsdagens kveldsmat ble selvfølgelig nystekte knekkebrød med lett ost og paprika, dette smakte veldig godt, og blir nok en ny frokostfavoritt fremover. Håper dere vil prøve oppskriften, så garanterer jeg en utrolig enkel og veldig god boks med knekkebrød når de er ferdig.

 



Har du laget knekkebrød før?

 


#Mat #Food #foodporn #fittrude #veientiletlettereliv #frasofagristiltopptrent #kos #godt #Knekkebrød #hjemmelaget

4 kommentarer

Oppskrift: Forfriskende smoothie!

  • 22.01.2016 - 14:05

Fredagen kom fort, og helgen kom virkelig enda fortere. Klokken 7 i dag tidlig var jeg helt klar for å hoppe i dusjen, men når jeg sjekket telefonen før jeg sto opp hadde det kommet melding om at dagens undervisning var avlyst, og jeg falt virkelig bare tilbake til drømmeland med en gang, og det var virkelig godt. Siden dagen i dag ble litt lengre enn planlagt så fikk jeg tid til ukens siste treningsøkt før helgen, og det føltes kjempe bra. Nå kan jeg virkelig ta ukens hyttetur med god mat med skikkelig god samvittighet. Baggen er pakket og klar, og det ventes bare på at klokken kan bli så mye så vi kan dra, og starte en kjempe flott helg. Men før jeg tar helt helgen, så må jeg bare tipse dere om en deilig smoothie som jeg prøvde i sta. Det trenger virkelig ikke være verken dyrt eller vanskelig, men bare veldig veldig godt.

 



 

Denne deilig smoothien inneholder kun 1 boks hermetisk ananas med saften, litt mango og gresk yoghurt med sitron. Dette ble forfriskende og godt, og det blir nok en ny favoritt her hos meg. Det å lage smoothie handler jo egentlig mest om å bare ha litt fantasi og blande dine favoritter, så vil du få en skikkelig god og litt mettende drikk som du bare kan kose deg med. Dette er jo helt perfekt som litt helgekos når man får lyst på noe godt. Jeg pleier alltid å lage smoothiene litt fyldige og synes dette er best, men dette kan man fint regulere med mer eller mindre veske.

Ønsker dere en strålende helg og nyt denne fine vintertiden flotte mennesker. Hvordan skal du bruke helgen din?

 


#Smoothie #vinter #smoothiefavoritt #favoritt #mango #ananas #greskyoghurt #fittrude #vegentiletlettereliv #frasofagristiltopptrent #kos #hyttetur

4 kommentarer

En lekker og god frokost!

  • 20.01.2016 - 13:21



 

Velkommen kjære onsdag, du er virkelig hjertelig velkommen her hos meg. Onsdagen ble startet akkurat som jeg hadde planlagt, utsvette og sliten etter en treningsøkt, og frisk og fin etter en nydelig dusj. Jeg er så glad for at jeg er streng nok med meg selv og bare tvinger meg til å trene selv om det ikke er så mye motivasjon i bildet akkurat nå. Så hvis dere har noen tips til hvordan jeg finner litt motivasjon så bare skrik ut. På mandag gjennomførte jeg en økt som jeg aldri hadde trodd jeg skulle klare før. Jeg jogget 3 km i strekk uten noen form for pause for aller første gang, og det føltes bare helt fantastisk. Gjennom hele joggeturen fortalte jeg meg selv positive ting for å holde hodet oppe, og det funker for meg. Kroppen var helt ferdig og jeg var strålende glad etter denne økten. Dette er hva som gjør at det er verdt å trene, når man får til noe som man ikke hadde trodd at man skulle klare.

 



 

Etter en treningsøkt får jeg alltid lyst til å lage noe godt til mat, og i dag gjennomførte jeg det virkelig. En grov brødskive med to speilegg og litt mager baconost under, en gulrot, tomat og litt agurk. Pluss et glass sjokolademelk og en kopp deilig te. For min del er det så fort at jeg blir matlei når jeg bare spiser det samme hele tiden og alltid bare velger noe lettvint, så da er det godt å ha god tid noen morgninger slik at jeg gjøre frokosttallerkenen fin og smakfull.

 





Håper onsdagen tar godt vare på dere, ønsker dere det aller beste! Hva liker du å spise til frokost?

 


#trening #frasofagristiltopptrent #mat #Food #fitoverfat #veientiletbredreliv #hygge #svett #sporty #fittrude

2 kommentarer

5 ting å bruke lørdagen på!

  • 16.01.2016 - 12:47

God lørdag alle herlige mennesker! Her sitter jeg godt plasser ny dusjet i min flotte rosa morgenkåpe, etter å ha startet denne lørdagen med ukens aller siste treningsøkt. Jeg er så glad for at jeg har klart å gjennomføre disse to ukene på treningsfronten, så nå ønsker jeg uke tre bare hjertelig velkommen, for jeg skal ta deg imot med åpne armer. Denne lørdagen ser ut til å bli helt nydelig, solen stråler og snøen gjør virkelig alt bare helt perfekt. Men over til det dette innlegget skal handle om: 5 ting å bruke lørdagen på. Helgene er mine favoritter, men det er ikke alltid jeg helt vet hva jeg skal bruke dem til, og jeg er kanskje ikke alene om det. Så her får dere noen tips til hva dere kan gjøre på en lørdag.

1. Når solen skinner som den gjør i dag så er det virkelig perfekt å finne frem skiene eller vinterskoene, fylle oppe sekken med kakao og en niste, for så å bare nyte en flott dag ute. Hvorfor ikke bare ta middagen ute også? Ta med deg engangsgrillen og det du måtte ønske av mat, eller bare lag et herlig bål, det kan ikke bli koseligere enn dette. Naturen er helt nydelig i seg selv og denne vinteren er jo så kortvarig så det er best å utnytte den når den først er her.

 

 

2. Lørdager er den dagen hvor man kan gjøre alt man ikke rakk i uken som gitt, sånn som å besøke venner. Til tider kan tiden bli så utrolig knapp og det blir vanskelig å prioritere de flotte vennene som man egentlig burde ha brukt mye mer tid sammen med. Dra på besøk til noen du ikke har sett på en stund, eller noen du bare ønsker å være med, slipp latteren og praten løs og bare kos dere gjennom hele dagen.

3. Helgen er også veldig fin til å slappe helt av og ikke tenke på noen ting. Sett på favorittfilmen og fyll koppen med noe varmt. Dette kan bare ikke slå feil, og du kan jo invitere noen og gjøre det enda litt koseligere. Tenn masse levende lys og drøm deg bort i din favoritt tvserie eller film.

4. Finn frem ansiktsmasken, hårkuren, neglelakken og kroppsskrubben og unn deg selv en skikkelig spadag. Etter en stressende uke kan det vært behagelig og ikke minst veldig avslappende å bare ta seg tid til å tenke på deg selv og din egen kropp. Kanskje noe godt i godteriskålen og noe godt i glasset vil gjøre det litt ekstra koselig.

 



 

5. Bruk lørdagen på å bake, hvorfor ikke bare sett i gang en gjærdeig eller en av dine favorittkaker og kos deg gløgg med å spise de opp etterpå, eller iallfall ta deg en liten smak. Ingenting er i mine øyne bedre enn nybakte kaker, og det er så koselig å lage dem også. Bare fyll opp fryseren når du først er i gang, så har du mye godt å kose deg med utover vinteren.

 

Håper dere fikk noen tips til hva dere kan bruke denne flotte lørdagen til. Hva liker du å bruke lørdagene til?

2 kommentarer

Endelig! Mary Kay

  • 15.01.2016 - 21:48

God fredagskveld folkens! E-N-D-E-L-I-G er det helg igjen, og jeg er så klar for denne helga. Litt forvirrende er det, for i mitt hode er det tydeligvis lørdagskveld, så jeg blir like glad hver gang jeg kommer på at det faktisk bare er fredag. Denne uka har gått unna som bare det, og det er ikke lenge igjen til enda en praksisperiode begynner, å det kjenner jeg at jeg gleder meg litt til. Dagen i dag ble faktisk startet på lesesalen med en pensumbok, og det føles faktisk veldig deilig når man leser ting som er ganske så spennende.   





I dag kunne jeg endelig hente disse fantastiske produktene som jeg har gledet meg sånn til å teste ut. Så i kveld blir kveldsrutinene bare en drøm, mitt ansikt skal virkelig få litt pleie. Kanskje Mary Kay blir den nye favoritten i min toalettmappe, bare se på denne herlige toalettmappen, var den ikke fin? Jeg har brukt så mye penger på renser og prøvd ut mye forskjellig uten noen form for positiv effekt, så forhåpentligvis ligger mirakelet i disse små søte flaskene.

 





Kos dere videre på denne herlige fredagskvelden! Hvordan tilbringer du denne kvelden?

2 kommentarer
  • Eldre innlegg
hits